Waarom een crosstrainer ook voor jou een goed idee is!

In tegenstelling tot een hometrainer of een loopband, train je met een crosstrainer je ganse lichaam tegelijkertijd. Je zet zowel je boven- als je onderlichaam stevig aan het werk en verbrandt een mooi aantal calorieën. Dit toestel is dus een goede partner als je de strijd wil aanbinden tegen de kilo’s en als je streeft naar een betere conditie. Via www.fitwinkel.nl vind je zeker en vast een crosstrainer op jouw maat!

Hoe werkt een crosstrainer?

De werking van een crosstrainer is eenvoudig: je zet beide voeten op de voorziene steunen en met beide handen neem je de handvaten vast. Bij beweging van je voeten, komen automatisch de handvaten in beweging, en omgekeerd.

De voordelen van dit toestel bestaan eruit dat je veel spieren in je lichaam tegelijkertijd aan het trainen bent, dat je vet verbrandt en aan je conditie werkt. Ook kan je ervoor opteren om bijvoorbeeld te trainen in intervallen, dat wil zeggen afwisselend tussen intensief en rustiger.

Mooi meegenomen: je kan een dit toestel gerust aanschaffen voor thuis, zo moet je ’s avonds niet meer de deur uit voor je portie beweging! Wist je dat je via www.fitwinkel.nl al een crosstrainer vindt vanaf € 149?

Soorten crosstrainers?

Grosso modo kunnen we 2 soorten crosstrainers onderscheiden: met aandrijving vooraan of achteraan. Beide types hebben elk hun voordelen.
Wanneer het tandwiel zich vooraan bevindt, zal je meer vlakke bewegingen gaan maken, vergelijkbaar met langlaufen.

Met het tandwiel achteraan, zal deze beweging meer de vorm aannemen van een ovaal en zal je dus dieper door je benen gaan bij je training.

Review gorillawear.com

Als fanatieke sporter ben ik altijd op zoek naar nieuwe kleding die ik kan gebruiken tijdens het sporten. Ik ben niet zo’n fan van standaard sportkleding die naar verloop van tijd verslijten of die tijdens het sporten al niet lekker zitten. Ik ben langs vele winkels gegaan om te kijken of ze producten hebben die voldoen aan mijn wensen, maar helaas slaagde ik er keer op keer niet in om het geschikte te vinden. Tot dat ik uitkwam bij de webshop gorillawear.com.

De kleding die ze bij Gorillawear verkopen is niet alleen stijlvol maar ook comfortabel. De kleding is geschikt voor zowel mannen als vrouwen en tijdens het sporten zit de kleding zo comfortabel dat het aanvoelt als een tweede huid. Dit was precies waar ik op zoek naar was. De kleding is goedkoop en keer op keer kan ik rekenen op een snelle levering van mijn bestellingen. De website is overzichtelijk en ik kan op een gemakkelijke manier vinden waar ik op zoek naar ben. Toen ik eens een sportevenement had waar ik met vrienden naar toe zou gaan, was ik nog niet in het bezit van de juiste producten en kleding. Ik heb toen snel een bestelling geplaatst bij Gorillawear en ik kreeg mijn bestelling snel thuis afgeleverd. Zo was ik voorbereid op mijn sportevenement en was ik voorzien van de beste kleding. Ik zou iedere sporter aan willen raden om kleding te kopen bij Gorillawear. Ik ben nog nooit zo tevreden geweest!

Laat je lichaam zien

Gorilla Wear is een wereldwijde brand op het gebied van sportkleding voor de fanatieke bodybuilder. Voorzien van een goed draagcomfort, uitstekende kwaliteit en frisse look, is deze kleding een absolute must in de garderobe van iedere gemotiveerde bodybuilder.

In de jaren ’80 is dit unieke kledingmerk overgewaaid vanuit de U.S.A. vanwaar het een groot deel van de wereld heeft veroverd. In zo’n 36 landen is de kleding inmiddels verkrijgbaar, waaronder Nederland. Gebaseerd op bodybuilding en fitness lifestyle brengt Gorilla Wear kleding op de markt dat uniek is in zijn soort zowel voor de sportende man als vrouw. Het lichaam mag gezien worden en vandaar dat het kledingmerk ook uitermate geschikt is als vrijetijdskleding buiten de sportschool. De pasvorm laat het atletisch getrainde lichaam goed tot zijn recht komen zonder onaangenaam draagcomfort. De veelal felle kleuren, vaak in combinatie met zwart, geeft de collectie van Gorilla Wear een individuele en professionele look. Soms met een subtiele verwijzing naar het merk in een hoekje van het kledingstuk of schoen tot een volledige print over het gehele item.

Gorillawear.com is een overzichtelijke site waar alle kleding, schoenen en accessoires van het merk staan vermeld. Er is veel gewerkt met fotomateriaal waardoor de bezoeker een duidelijk beeld krijgt van de aangeboden collectie. De omschrijvingen, vaak met een kleine knipoog, geven een heldere uitleg van comfort en materiaal.

Wat is nou goede fitnesskleding?

Fitness blijft simpelweg stijgen in populariteit. Het is op dit moment zelfs een van de meest beoefende sporten die je eigenlijk overal kunt beoefenen; zowel binnen als buiten, in de sportschool of in het park, lekker thuis of op het plein vlakbij je huis. Het is niet alleen goed voor je lichaam en geest, maar ook nog eens harstikke gezellig. Je kunt allerlei groepslessen volgen maar ook alleen lekker je gang gaan. Het is ook erg uitdagend en erg afwisselend. Het is gewoon een prachtige en veelzijdige sport!

FITNESSKLEDING

Toch valt het me op dat veel mensen in normale kleding sporten, en daar sta ik eigenlijk best van te kijken. Ik vind het zelf helemaal niks; het zit helemaal niet hoe het hoort te zitten en ik krijg het bijvoorbeeld ook vaak veel te warm. Ik heb liever gewoon goede fitnesskleding!

WAT TE VERSTAAN ONDER GOEDE FITNESSKLEDING

De 3 belangrijkste eisen van goede fitnesskleding vind ik:

  • temperatuur regulatie
  • het moet lekker zitten/bewegingsvrijheid
  • het moet duurzaam zijn

Ik raad bijvoorbeeld kleding aan van www.gorillawear.com. Het voldoet aan de bovengenoemde eisen en het ziet er ook nog eens top uit. Ook de designs van de fitnesskleding op deze website spreken me vooral aan. Echt een aanrader! Bestellen gaat makkelijk online en er is veel diversiteit. Top, wat mij betreft!

Topkwaliteit fietskleding van Castelli

Mooie fietskleding
Als u op zoek bent naar goede fietskleding, dan heeft u keus uit een groot aantal bekende merken.
Maar de meeste wielrenners willen behalve goede fietskleding ook nog eens mooie, modieuze fietskleding dragen. Ze willen opvallen met hun mooie, schoongepoetste wielrenfiets en dan hun kleding daarop aanpassen. Zo worden ze 1 met hun fiets.

Meer dan modieuze fietskleding
Castelli heeft meer dan alleen mooie fietskleding. Voor zowel racefietsers, MTB-ers en triathleten ontwerpt deze Italiaanse kledingproducent kleding van de beste kwaliteit.
Dagelijks werken de ontwerpers van Castelli aan verbetering van hun producten. Zij hebben daarbij maar één doel voor ogen. Ze willen de beste kleding maken, waardoor u de beste prestaties kan neerzetten. Ze maken hierbij gebruik van de nieuwste materialen en technieken.
En weet u dat Castelli dit al doet sinds de jaren ’30 van de vorige eeuw? Zij maakten als eerste speciale wielerkleding die onder andere gedragen werd door de legendarische Italiaanse wielerheld Fausto Coppi tijdens zijn succesvolle aanval op het werelduurrecord.

Castelli bij Sport44.com
Castelli is één van de vele toonaangevende merken fietskleding die u kunt bestellen bij Sport44.com.
Bij Sport44.com vindt u behalve fietsbroeken en –shirts ook fietshandschoen, sokken en bandana’s.
Met zo’n complete set fietskleding van Castelli komt u overal goed verzorgt voor de dag.

Loopbanden kopen

Een loopband maakt het hardlopen toegankelijk voor een groot publiek. Zo kan je met een loopband altijd wandelen of hardlopen, zelfs als het weer slecht is. Door de verschillende instellingen en opties zijn er loopbanden geschikt voor beginners maar ook voor gevorderde lopers. Hiermee maakt een loopband de training een stuk laagdrempeliger. En zorgt het ervoor dat iedereen aan een cardiotraining, conditietraining of spierversterking van het onder en bovenlichaam kan beginnen. Daarnaast kan een loopband helpen met de revalidatie na een blessure.

Wanneer je een loopband gaat kopen moet je rekening houden met verschillende aspecten. Deze aspecten bepalen vervolgens ook de de prijs. De belangrijkste punten waarin loopbanden kunnen verschillen zijn: Het vermogen van de motor, de trainingsprogramma’s, het loopvlak en de eventuele helling. Een belangrijk aspect is hierbij de gebruiker. Zo kan een loopband bedoeld zijn voor beginners of experts. Maar er zijn ook speciaal loopbanden voor zwaardere mensen, speciaal voor het afvallen.

fitnessapparaat.nl heeft loopbanden van alle bekende merken. Zo is er een basic loopband voor de beginnende loper waarbij je stevig kan wandelen. De loopband waarop je daadwerkelijk gaat hardlopen voor de gevorderde loper. Tot de super geavanceerde loopbanden met trainingsprogramma’s en helling niveau’s voor de gevorderde loper.

Thuis fitnessen kan iedereen!

Fitness is gezond voor iedereen
Iedereen weet dat bewegen of sporten gezond is. Of u nou een drukke baan hebt of huisvrouw bent, sporten geeft je extra energie. Daarnaast is het goed voor de conditie.
Er zijn meerdere mogelijkheden om te gaan sporten. Zo kunt u zich aanmelden bij een sportclub en daar, alleen of in teamverband, een aantal keer per week aan uw gezondheid gaan werken.

Daarnaast is er de mogelijkheid om een abonnement te nemen bij een sportschool. U betaald dan een bepaald bedrag per maand om daar gebruik te mogen maken van de fitnessapparaten in het fitnesscentrum. Een nadeel hiervan is dat u vaak veel geld betaald voor een abonnement dat minimaal een jaar loopt. In veel gevallen zeggen mensen dat ze na een aantal maanden niet meer zoveel, of zelfs helemaal niet meer naar de sportschool gaan. Zonde van het dure abonnementsgeld.

Thuis aan uw conditie werken
Als u weinig tijd hebt om naar een sportschool of vereniging te gaan, kunt u uiteraard ook gewoon thuis wat aan uw conditie gaan doen. Een hometrainer is dan één van de makkelijkste fitnessapparaten om zelf aan te schaffen. U heeft ook niet veel ruimte voor nodig om een hometrainer te plaatsen. Om het te gebruiken hoeft u geen kennis te hebben van fitness. Als u de fietsbeweging kan maken, kunt u ermee overweg. U bepaald zelf hoe zwaar u de training maakt.

Bestellen en beginnen
Als u besluit een hometrainer aan te schaffen, kunt u deze eenvoudig bestellen via fitnessapparaat.nl. U heeft een ruime keuze in verschillende hometrainers. Om te zorgen dat u het beste apparaat besteld, staat er een deskundig team voor u klaar. Zij kunnen u antwoord geven op al uw vragen. En als u vandaag voor 22:00uur een hometrainer besteld via fitnessapparaat.nl, dan kunt u morgen uw eerste training al doen op uw nieuwe hometrainer.
Hopelijk kunt u daarna nog vele uren genieten van uw aankoop!

Degelijke roeitrainers voor een intensieve work-out

Er zijn sporten die elke spiergroep in het lichaam behandelen. Één van die sporten is zonder twijfel roeien. Wanneer je niet over een roeibootje en een rustig kanaal beschikt, is een roeitrainer een uitstekend alternatief. Conditie en spierkracht worden op dit apparaat ontwikkeld. De hele work-out van het lichaam kan enkel het gebruik van de roeitrainer beslaan. Daarmee is de roeitrainer een allround fitness-apparaat. De beste modellen tref je aan bij Fitnessapparaat.nl.

Type training.
Of het nu gaat om het ontwikkelen van spierkracht, het doen van een intensieve cardio, het verhogen van uithoudingsvermogen of het verhogen van spiermassa; de roeitrainer past in iedere intensieve work-out. Fitnessapparaat.nl levert niet enkel solide apparaten die passen in elke ruimte, het adviseert ook voor de beste aankoop. Er zijn namelijk vele modellen en typen aanwezig in het assortiment. Afhankelijk van het niveau en het doel van de gebruiker, kan er advies worden gegeven over het model dat het beste aansluit op de wensen. Een fitnessapparaat dient altijd aan te sluiten op de persoonlijke voorkeuren en keuzen.

Effectief sporten.
Grondige work-outs en intensief trainen om het juiste effect te sorteren is mogelijk met de roeitrainer. Je werkt aan spiermassa, conditie en raakt overtollige kilo’s kwijt. Er zijn verschillende soorten roeitrainers die vooral verschillen in de weerstand waarmee je roeit. In principe zijn dit lucht- en de natuurgetrouwe waterweerstand, de magneetweerstand en de elastische weerstand. Alle trainers zijn instelbaar en zijn eenvoudig in gebruik. Daarnaast bieden de meeste toestellen het nodige praktische comfort.
Voor doelgerichte opbouw of verbetering van lichamelijke vermogens ben je bij Fitnessapparaat.nl aan het juiste adres voor het aanschaffen van een zeer gedegen roeitrainer.

Crosstrainer

Een crosstrainer is een fitnessapparaat welke bestaat uit een vliegwiel met twee voetsteunen die meedraaien en twee hendels aan de bovenkant. Dit cardio apparaat (wat inhoudt dat je hart sneller gaat slaan bij training) is ideaal als je zowel je been- als armspieren wilt trainen. Doordat je hele lichaam meebeweegt, is de verbranding van calorieën groot. De crosstrainer heeft een weerstandinstelling zodat het aan de eigen wensen aangepast kan worden. Een groot voordeel bij dit apparaat is de mindere belasting voor je knieën in vergelijking met hardlopen. Je blijft hierbij immers contact houden met de planken, waardoor er geen klap volgt als je je been weer op de grond zet. Dit voorkomt uiteraard blessures. Voor mensen die vooral willen trainen om af te vallen is de crosstrainer een goede keuze.

Naast afvallen kunnen ook de spieren goed getraind worden. Hierbij is te denken aan de biceps, de triceps, de quadriceps en de buikspieren. Ook de bilspieren en kuiten worden meegenomen. Doordat je met armen en benen tegelijk kracht zet, is je hele lichaam aan het werk. Wil je echt spiermassa ontwikkelen, dan zal je aan de crosstrainer niet genoeg hebben. Maar voor een goede conditie werkt het zeker prima. Overigens kan je ook nog extra opletten tijdens de training wat je precies wilt trainen. Je kunt, bijvoorbeeld, je lovehandles aanpakken door je lichaam zo veel mogelijk te roteren bij de bewegingen.

Bij fitnessapparaat.nl is een ruime keuze aan crosstrainers. Uiteraard kunnen zij goede adviezen geven, want een crosstrainer moet natuurlijk wel bij je passen.

Halters: onmisbaar voor de sportieveling

Fit en in conditie blijven is hoe dan ook een doelstelling waar heel wat mensen naar streven, of naar zouden moeten streven. Daarvoor kan je naar de fitness gaan of samen met wat vrienden sporten. Echter is dat al vaak een hele verplaatsing en een hele organisatie. Het is daarom ook wel zo handig dat je gewoon thuis even aan de slag kunt met wat daar ligt. Het item om dan in huis te halen? Halters!

De basis van krachttraining

Halters zijn bijzonder gemakkelijk in het gebruik dankzij hun eigenschappen. Klein, zwaar en wendbaar en bovendien te gebruiken in heel wat verschillende oefeningen. Halters zijn dan ook een essential voor iedereen die in meer of mindere mate aan krachttraining doet. Daar hoef je overigens niet meteen beelden voor je ogen te krijgen van gespierde mannen en bodybuilders: krachttraining is een belangrijk onderdeel van vermageren en in conditie komen. Halters thuis hebben is een prachtige eerste en nodige stap richting gezonder en fitter in het leven staan. Een korte internetzoektocht toont al zeker en vast tientallen oefeningen met halters.

Move your life

Bovendien zijn halters gemakkelijk om op te bergen en in huis te houden. En dan hebben we het nog niet eens gehad over de vele types halters en gewichten die er op de markt zijn. Geïnteresseerd in een halter? Neem dan zeker eens een kijkje op fitnessapparaat.nl voor een uitgebreid gamma aan halters afhankelijk van jouw kracht en doelstelling.